aktuelle zertifizierte Kurse
Diese Kurse sind qualitätsgeprüft und zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (§§ 20, 20a und 20b SGB V), deshalb erstattet Ihre Krankenkasse Ihnen die Kosten für diese Kurse ganz oder teilweise.
Autogenes Training - wöchentlich (8 x 90 Min.)
mittwochs von 18.30-20.00 Uhr, vom 23.04.25 bis 11.06.25
120 €
Autogenes Training - Kompaktkurs am Wochenende (2 x 5 Stunden)
Kurs:
am Samstag, 14.06.2025, von 10.00-15.00 Uhr und
am Samstag, 21.06.2025, von 10.00-15.00 Uhr
150 €
Progressive Muskelrelaxation - wöchentlich (8 x 90 Min.)
Termin folgt
120 €
Stressmanagement-Training - wöchentlich (8 x 90 Min.)
Termin folgt
130 €
Resilienz-Training - wöchentlich (10 x 90 Min.)
dienstags von 18.30-20.00 Uhr, vom 29.04.25 bis 01.07.25
160 €
Resilienz-Training - Kompaktkurs am Wochenende (2 x 6 Stunden)
Termin folgt
180 €
weiterführende eigene Kurse
Autogenes Training Mittel- und Oberstufe - wöchentlich (10 x 90 Min.)
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits das Autogene Training kennen und sich für die Fortsetzung interessieren: die Stärkung des Selbst und die Vertiefung der persönlichen Entwicklung. Kurs in einer Kleingruppe (maximal 6 Personen)
Autogenes Training - Übungskurs - wöchentlich (75 Min.)
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits das Autogene Training kennen und es weiter unter Anleitung üben möchten.
donnerstags von 18.30-19.45 Uhr, vom 24.04.25 bis 26.06.25 (10 Termine)
100 €
Die Teilnahme ist auch an einzelnen Terminen in der angegebenen Zeit möglich: pro Teilnahme:
10 €
Bitte kontaktieren Sie mich vorher, wenn Sie nur an einzelnen Terminen teilnehmen möchten.
Meditation
Meditation ist weitaus mehr als eine Entspannungs- oder Achtsamkeitsübung, auch wenn sie oft dazu benutzt wird. Meditation hat darüber hinaus einen starken Bezug zum Ich, zur Selbsterkenntnis, zur persönlichen Entwicklung, zur Neuorientierung, ... Schließlich zielt Meditation auf das Verbunden-Sein mit allen Lebewesen und auf das Eins-Sein mit Gott.
Meditation - Einführungskurs
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Weisen der Meditation kennen: z.B. körperliche Meditation, Sitz-Meditation, Atem-Meditation, gegenständliche Meditation, usw. Sie haben Zeit zum Ausprobieren der verschiedenen Meditationsformen, so dass sie Ihre persönliche Meditationsweise entdecken können. Es gibt Gelegenheit zum Austausch und zum Klären von Fragen.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt (maximal 6 Personen).
Termin: 25.01.2025 von 10.00-15.00 Uhr
65 €
Meditation
Wenn Sie sich für einen Kurs interessieren,
nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf:
Telefon: +49 1789 121 443
E-Mail: dr.langner@zeit-für-psyche-und-seele.de
(Kontrollieren Sie bitte auch Ihren Spam-Ordner.)
Anschrift: Davenstedter Str. 81, 30453 Hannover
Oder über das Kontakt-Formular:
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